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拥有一颗强大的内心，决定了我们探索外界一切的方式。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧，才能不被外界左右，才能在追求和奔忙时，不再惶恐焦虑，依然固守内心那份坚定，真正实现自我。
那么，怎样才可以让自己自信、让内心强大起来呢？
课程目录
- 00反脆弱课程介绍.mp4
- 01真实的自我是什么样子的.mp4
- 02我们为什么会不自信.mp4
- 03人生的否定和质疑从何而来？.mp4
- 04挫折感是如何产生的？.mp4
- 05性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？.mp4
- 06面对挫折需要培养哪些能力.mp4
- 07内心成熟从哪儿开始培养？.mp4
- 08学会成熟需要锻炼哪些能力？.mp4
- 09课程答疑.mp4
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