本资源为《情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐》百度云网盘资源分享下载，具体看下文目录，格式为MP4/7.77GB。本资源已做压缩包防和谐处理，请勿直接在百度网盘中解压会提示损坏，下载到本地之后解压在观看。
心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。
我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢？
这次我们邀请留美咨询师庄晓丹（清流）老师，与壹心理共同推出《对话情绪》系列课程，通过觉察各类情绪背后的真实心理需求，选择合适自己的调节方式。
课程目录
├─第1节：情绪觉察—我们情绪背后隐藏的真实需求是什么？
│ 01 情绪是怎么来的，有什么用处？.mp4
│ 02 常见型情绪背后的心理需求是什么？.mp4
│ 03 混合型情绪背后的心理需求是什么？.mp4
├─第2节：情绪理解—如何掌握识别他人情绪反应的技巧？
│ 01 为什么我无法理解别人的情绪？.mp4
│ 02 如何锻炼识别他人情绪的技巧？.mp4
│ 03 如何增进自己情绪理解的能力？.mp4
├─第3节：情绪调节—如何疏导和缓解各种日常的负面情绪？
│ 01 为什么我有那么多情绪困扰？.mp4
│ 02 如何从生理和心理层面调节情绪？.mp4
│ 03 如何选择到合适的情绪调节方式？.mp4
└─第4节：情绪罗盘课程答疑
录制_2017_08_09_15_20_57_483.mp4
To obtain a high-speed direct download link, please submit a support ticket. 需要高速直链下载地址请提交工单
没有价格显示也没有下载地址，属于特殊情况，想购买的请留言
宝塔安装，请先提交工单，可远程操作。
本站资源以百度网盘为主。
115：基本所有资源有115网盘，只是未在网站更新，如果需要可以联系。
夸克网盘：如有需要也可以联系（仅限正式vip和充值用户，具体规则请看说明）。
迅雷云盘：如有需要也可以联系（仅限正式vip和充值用户，具体规则请看说明）。
直链：如有需要也可以联系（仅限正式vip和充值用户，具体规则请看说明），直链下载无需网盘会员，支持IDM、迅雷等下载工具，海内外用户均可高速下载。
有的资源会下架（不是网盘失效，是页面删除）！下架后永不上架，请勿追要，否则封禁！
评论3