本资源为《赵之心健康/健身/养生》讲座合集百度云网盘下载，收录19门课程完整版，格式为RM/WMV，资源大小4.28GB，具体课程见下文目录。

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名称：赵之心健康/健身/养生

文件格式：RM/WMV

文件组成：视听

文件总大小：8.22GB

整理方式：按课程类别

简介

1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长.

多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专题科学健身类节目。他多年来潜心研究，努力创新，在医疗保健与体育健身相结合方面作出了突出的贡献。著有《向锻炼要健康》、《健康生活每一天》、《总经理的健康之道》、《从头炼到脚》、《如何运动才健康》、《女性健康用哑铃》。

课程列表

1. 赵之心-快乐健身操Ⅲ
2. 赵之心-快乐健身操第2季
3. 赵之心-提高免疫防流感
4. 赵之心-从头炼到脚上
5. 赵之心-从头炼到脚下
6. 赵之心-体质不衰退
7. 赵之心-健康生活每一天
8. 赵之心-健康管理新法家家庭篇
9. 赵之心-健步随心
10. 赵之心-如何运动才健康
11. 赵之心-季节养生法
12. 赵之心-学校的流感防范
13. 赵之心-快乐健身操
14. 赵之心-总经理的健康之道
15. 赵之心-我运动我健康
16. 赵之心-睡出健康来
17. 赵之心-美丽在于运动
18. 赵之心-跟我学用健身器
19. 赵之心-运动减肥最健康

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