《教你理顺人际关系，摆脱PUA》教程介绍

在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些“毒性关系”。

 

《教你理顺人际关系，摆脱PUA》教程列表

10.010第二阶段：“也许你说得在理。”2-[Www.Laixiu.Cc].mp3
27.4M

11.011第二阶段：“也许你说得在理。”3-[Www.Laixiu.Cc].mp3
26M

12.012第三阶段：“一切都是我的错！”1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
22.6M

13.013第三阶段：“一切都是我的错！”2-[Www.Laixiu.Cc].mp3
21.2M

14.014第三阶段：“一切都是我的错！”3-[Www.Laixiu.Cc].mp3
17.4M

15.015关掉煤气1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
25.2M

16.016关掉煤气2-[Www.Laixiu.Cc].mp3
23.6M

17.017关掉煤气3-[Www.Laixiu.Cc].mp3
22.9M

18.018我该走，还是该留？1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
21.5M

19.019我该走，还是该留？2-[Www.Laixiu.Cc].mp3
17.1M

1引言-[Www.Laixiu.Cc].mp3
20.6M

2.002什么是“煤气灯操纵”1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
25.2M

20.020让你的生活远离煤气灯1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
17M

21.021让你的生活远离煤气灯2-[Www.Laixiu.Cc].mp3
18.5M

22.022了解你的情绪1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
7.5M

23.023想象你们的关系1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
9.8M

24.024照顾好你自己-[Www.Laixiu.Cc].mp3
7M

3.003什么是“煤气灯操纵”2-[Www.Laixiu.Cc].mp3
26.9M

4.004什么是“煤气灯操纵”3-[Www.Laixiu.Cc].mp3
12.9M

5.005煤气灯探戈1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
22.3M

6.006煤气灯探戈2-[Www.Laixiu.Cc].mp3
16M

7.007第一阶段：“你在说什么？”1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
26M

8.008第一阶段：“你在说什么？”2-[Www.Laixiu.Cc].mp3
24.3M

9.009第二阶段：“也许你说得在理。”1-[Www.Laixiu.Cc].mp3
27.4M

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