张萌第一季《人生效率手册》音频课程

本专包括50节时间管理课程，主要内容：
模块一：人生目标
模块二：高效学习
模块三：时间管理
模块四：10000小时定律
模块五: 擅用工具
模块六：自我管理体系
模块七：答疑提升

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资源目录
张萌人生效率手册
001【人生目标】一生的目标怎样确立，7个人物法.轻松搞定.wma
002【张萌代表作】1000天小树林计划：如何练就纯熟的英语.wma
003【早起的习惯】萌姐每天五点早起，坚持17年，是如何做到的？.wma
004 【高效学习】从学渣逆袭到学霸（上）.wma
005 【高效学习】从学渣逆袭到学霸（中）.wma
005 【高效学习】从学渣逆袭到学霸（二）.wma
006 【高效学习】从学渣逆袭到学霸（三）.wma
007【高效学习】从学渣逆袭到学霸（四）.wma
008【高效学习】从学渣逆袭到学霸（终）.wma
009【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大误区.wma
010【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大法则.wma
011【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法（目标分解法+单点突破法）.wma
012【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法(核心竞争力法+自我激励法).wma
013【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：简介及误区.wma
014【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：误区（二）+.wma
015【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：目标法+.wma
016【修炼自己的硬本领】10000小时修炼一项技能：量化目标法+.wma
017【修炼硬本领】10000小时定律：技能整合法.wma
018【修炼硬本领】准确模仿：10000小时定律：准确模仿.wma
019【修炼硬本领】设置里程碑计划：10000小时定律.wma
020【修炼硬本领】不放弃一切可以锻炼的机会：10000小时定律.wma
021【修炼硬本领】设置反馈机制，看到自己的进步：10000小时定律.wma
022【修炼硬本领】为自己的身体编程，坚信坚持的力量：10000小时定律.wma
023【修炼硬本领】五步实现自我激励：10000小时定律.wma
024【工具篇】擅用工具是智者与愚者的分水岭.wma
025【工具篇】效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力.wma
026【效率手册】目标设定+目标分解.wma
027【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝(1).png
027【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝.png
027【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝.wma
028【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则(1).png
028【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.png
028【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.wma
029【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理？(1).png
029【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理？.png
029【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理？.wma
030【总结笔记】不会复盘的人，提升得慢.wma
031【总结笔记】每日总结如何做.wma
032【总结笔记】把每周复盘，当成一个有仪式感的项目工程.wma
033【社会资本】人际关系管理误区，你必须意识到它的重要价值.wma
034【社会资本】人际关系管理原则，掌握两点就够了！.wma
035【社会资本】四个行动方法.wma
036【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备(1).png
036【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备.png
036【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备.wma
037【灵感笔记】一生受用的高效管理工具.wma
038【演讲笔记】构建你演讲的系统性思维，学习输出体系之演讲篇.wma
039【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维(1).png
039【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.png
039【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.wma
040【旅行笔记】行走有力量：高效旅行如何整装，如何准备.wma
041【体系课】《人生效率手册》之输入系统.wma
042【体系课】《人生效率手册》之自我管理系统.wma
043【体系课】《人生效率手册》之输出系统.wma
044【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（一）.wma
045【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（二）.wma
046【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（三）.wma
047【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾.wma
048【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领（男性7个人物版）.wma
049【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领（女性7个人物版）.wma
050【最后一课】反思篇：从《人生效率手册》课程中，我学到了什么？.wma
【创刊词】为什么人和人会慢慢拉开差距？.wma
【快问快答】萌姐为什么从浙江大学全国第一的专业退学？.wma
【高效学习】从学渣逆袭到学霸（四）.wma