参加这个训练营的过程非常有收获。首先，导师提供了许多实用的沟通技巧，例如如何倾听、如何表达自己的观点、如何处理冲突等。这些技巧不仅实用，而且容易掌握。其次，训练营还提供了许多实践机会，例如小组讨论、角色扮演等，使参与者能够在实际场景中应用所学技巧。

通过21天的训练，我不仅掌握了更多的沟通技巧，还对自己的情商有了更深入的了解。我发现自己在某些情况下容易情绪化，但在训练营中学习了如何控制自己的情绪，变得更加冷静和理智。此外，我还学会了如何更好地理解他人的感受，从而建立更良好的人际关系。

总的来说，《高情商沟通21天训练营》是一个非常有价值的经历。它不仅提供了实用的沟通技巧，还帮助我了解自己的情绪和人际交往能力。我相信这些技能将对我的日常生活和工作产生积极的影响，让我更好地与他人相处，建立更良好的人际关系。在未来的日子里，我将继续运用这些技巧，不断提升自己的情商沟通水平。

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